改变自己，从小事情开始，只要坚持下去就可以改变人生。
心里面喊口号，实际行动不去做，每天都行动也不会发生改变，也不会养成习惯。知行合一很重要。
微小习惯做起，你想写作，可以从每天50个字开始，你想锻炼，可以每天1个俯卧撑开始，你想阅读，可以每天10页书开始。不管做什么，开始做很重要，坚持下去很宝贵。
将每天要做的事情写在一张纸上，不全部做完决不睡觉。今日事今日毕。
不管你做多么微小的事情，只要坚持就会有回报。微小积累，持续进化，时间看得见。
要做一个对社会有用的人。不白活一回。
面对不会做的事，就会很痛苦，当然坚持不下去，首先要改变心态，每天积极正能量的面对任何事情。每天对着自己说：我可以。
你想要做成什么事情，就要每天靠近那件事情做得最好的人，学习的他的课程，书籍，音频，文章，演讲等等。
不去做与这件事情没有关系的事。不做浪费时间的事。
追求安乐的人，害怕承担责任，害怕麻烦，不愿意尝试新鲜事物，逃避现实问题。
这样的人，总是将责任转嫁给别人，没有安排就不会行动。
积极上进的人，只要能达成目标，不管多麻烦会去做。主动承担责任小，尝试新鲜事物。
“习惯=决心的坚定度×重复的次数。”要想养成习惯，必须有意识地重复做同一件事。但前提必须是“自己想要这样做”，否则很难坚持下来。
早起·写日记·用通勤时间读书。
