2、视角观
视角观是视角学所独有的观法。观修者将自己观为一个没有具体形相的视角,而自己通过眼耳鼻舌身意感知到的所有一切现象,都是呈现在这个视角中的视界。然后在此总纲下可以用各种不同的视角分别进行观照:
1)将【眼】观为总体视角的一个子视角,并将眼睛看到的一切现象观为【色相视界】;
2)将【耳】观为总体视角的一个子视角,并将耳朵听见的一切声音观为【声相视界】;
3)将【鼻】观为总体视角的一个子视角,并将鼻子闻到的一切气味观为【香相视界】;
4)将【舌】观为总体视角的一个子视角,并将舌头尝到的一切味道观为【味相视界】;
5)将【身】观为总体视角的一个子视角,并将身体感觉到的一切触受观为【触相视界】;
6)将【意】观为总体视角的一个子视角,并将意识中的一切思想、情绪、观念等观为【意相视界】;
7)在每一个子视角中不断地变化视角,同时观照和体会【视界】的相应变化。仔细体会,视角变化的同时,视界必然变化。
8)将【回忆】观为总体视角的一个子视角,并将回忆中呈现的画面观为【回忆视界】,仔细观照并体会,【回忆视界】中呈现的一切,仅仅是一种虚幻的影像,而不是当下的真实;
9)仔细观照并体会,映现在眼、耳、鼻、舌、身、意这些子视角中的所有视界,都在快速地变成【回忆视界】,这些【回忆视界】或者被遗忘,或者隐没不显,或者在【回忆】的视角中被呈现出来,但即使如此,它们依然虚幻不实。