以多数普通人的快慢肌比例来说，还到不了谈论天赋的程度，不同的普通人比例差距通常不至于大到无法超越的程度，不管是爆发力还是耐力都需要科学的训练才能发展。
赵秋雨觉得自己的快肌的比例占身体的肌肉比较大，不然怎么会大半时间都在练耐力，结果长跑的训练效果还是不如短跑。
正是通过自己的训练结果，赵秋雨才更确信这一点。
它们的比例主要是天生，这也解释了李秀儿不怎样练习耐力，她400米比较好的原因！
长期训练只能少量的改变比例。因此，天生快肌多的人是较难成为长跑冠军的。但假如长期接受耐力训练，也能锻炼仅有的慢肌，取得一些进步。
陈秀兰是所有短跑运动员里面训练最下苦功夫的，结果训练的效果不是很好，所以就可以尝试一下其他更适合的运动。
运动并不是单一地使用“慢肌” 和 “快肌”，一般都需要复合使用这两种肌肉，当然还需要你练习协调性、韧性、技巧这些，才能成为一名出色的运动员。
赵秋雨对于陈秀兰的情况也不了解，但是她觉得可以多多的尝试一下。
练其他的项目并不是浪费时间。
一味地埋头苦练，不找到合适的，才是浪费时间。
之前老师说测试没有进步的同学会被淘汰，让替补的选手上。
但是测试之后，只选了6名选手，代替身体不适的选手，并没有人因为成绩太差被淘汰。
李秀儿测试完回家的路上还在说：“本来还想着我的成绩在集训队是吊车尾的，再怎么训练也比不过那些人呀，就不用太努力，按时完成四个小时的训练就好，别把自己累倒了。但是老师那么一说要淘汰，我肯定不答应呀，再被退回去那多丢人，只好努力训练了。”
赵秋雨心想，老师就知道你们这些人想摆烂。
之前大家都是各个学校运动成绩最优秀的那一批人，结果一参加市运动会就变成吊车尾的，打击真的太大了，开始怀疑自己是不是真的有天分。
老师那么一说，吓得大家都加倍地努力。
她笑着说道：“就是吓你这种人，免得你偷懒。对了，你最近800米练得怎么样？”
李秀儿边走边蹦地说道：“还行，就是教练说我赶不及这次省运动会了，还得再练习一段时间，才有可能得奖。”
“教练还说让我到时候转到一中来读书。”
毛坚萍这在这时插话道：“二中的老师也让我到时候转校过去，跟着他练投掷。”
赵秋雨呆呆地“啊”了一下。
没想到她在机械厂子弟学校唯二的朋友都要被各个学校的老师挖走了。
这么快！
不过她很快就释然了，杨老师以前是短跑运动员，其他的运动只是比较了解而已，根本教不了多少的。
而子弟学校的其他几个老师，也都只是听杨老师指挥。
李秀儿和毛坚萍要进步，当然得去找相应的老师教。
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